20 min
10-20 joueurs
Tactique

Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants (U19)

Proposé par Marcelo Bielsa à ses joueurs, cet exercice est idéal pour travailler la construction du jeu face à 2 attaquants et plus particulièrement les sorties de balle.

Description de l'exercice

Disposez une ligne à environ 20m de la moitié de terrain, puis placez 8 mannequins (ou constri-foot) comme indiqué sur le schéma, afin de représenter une attaque à 2 joueurs. Placez vos coupelles afin de créer un schéma de jeu en 4-4 (voir schéma) puis placez 1 à 2 joueurs à chaque coupelle.

L’e...

Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants

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