20 min
16-20 joueurs
Tactique

Luis Enrique: situation dynamique sur 3 zones avec soutien au porteur (U19)

Utilisé par Luis Enrique lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone en 2015, cet exercice qui met vos joueurs en situation sur 3 zones va vous permettre de travailler la recherche du joueur libre et le jeu dans les intervalles.

Description de l'exercice

Délimitez un espace d’environ 40x45m puis découpez-le en 3 zones égales. L’équipe offensive se positionne en 4-3-3 (ici les bleus) et l’équipe adverse en 4-4-1 (ici les rouges).

L’objectif pour l’équipe bleue est de construire en passant de zone en zone afin de marquer derrière la ligne de but a...

Luis Enrique: situation dynamique sur 3 zones avec soutien au porteur

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14-18 joueurs
Tactique
U19
Très bon exercice en 9vs5 pour faire travailler à vos joueurs la sortie de balle sous pression et le temps de réaction à la perte de balle, tout en étudiant la phase de transition offensive-défensive....
Circuit de passes de J. Klopp avec soutien et jeu en une touche

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15 min
6-18 joueurs
Tactique
U19
Utilisé lors d’une séance d'entraînement de Liverpool en 2022, cet exercice permet de travailler différentes combinaisons de passes, particulièrement utiles dans le cœur du jeu....
Travail athlétique en courses alternées sur demi-terrain

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10 min
18-24 joueurs
Physique
U19
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Travail des combinaisons offensives entre les lignes de Pep Guardiola

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20 min
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Tactique
U19
Cet exercice, utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, est idéal pour travailler une combinaison offensive bien spécifique avec un travail entre les lignes via un circuit de passes....
Possession courte avec changement de direction et sprints de soutien

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10 min
6-18 joueurs
Échauffement
U19
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