A travers un 6vs6 avec des joueurs d’appui, cet exercice fait travailler à la fois la vivacité de vos joueurs et la maîtrise du ballon en jeu à haute vitesse.
Délimitez un terrain de 50m x 40m. Disposez un but à l’aide de piquets en face du but normal. Faites 3 équipes de 6 joueurs. Placez 2 équipes sur le terrain. Les joueurs de la 3ème équipe sont positionnés autour des limites du terrain. Placez 2 gardiens dans les buts.
La règle de base est simple...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur q...
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U18 U19 U20 Séniors
Cette séquence de passes de 7 joueurs avec finition sur 2 mini buts de couleur est idéal pour travailler la passes sous forme de c...
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Situation offensive où l’attaquant joue sous pression et s’appuie sur deux soutiens pour créer un 2vs1 et trouver la meilleure opt...
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U17 U18 U19 Séniors
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U12 U13 U14 U15 U16
Exercice de finition qui se focalise sur l’importance de la 1ère touche de balle dans la zone de finition. Idéal pour travailler l...
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