Vivacité en 1vs1 avec ballon et signaux colorés

Au centre d’une zone d’environ 20x20m, placez 2 coupelles l’une en face de l’autre et disposez 2 équipes de 5 joueurs à chaque coupelle. Placez ensuite 6 portes colorées de manière symétrique (voir animation).

L’exercice se déroule ainsi : 
1. Les 2 premiers joueurs démarrent une séquence de pas...