Défense en zone : placement défensif et bloc équipe
Exercice excellent pour faire travailler à vos joueurs les placements défensifs et le bloc équipe en défense en zone.
Description de l'exercice
Sur un terrain, disposez 8 coupelles aux endroits indiqués sur l’ensemble du terrain.
L’entraîneur indique la position du ballon au départ puis à l’arrivée de l’exercice. L’équipe doit se déplacer en conservant l’organisation du bloc. Les déplacements se font en footing. Le joueur le plus proche...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices tactique
Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes
U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour recher...
Durée
Joueurs
Thème
"Juego de Posición" en possession 3vs3 + 2 à haute intensité
U17 U18 U19 U20 Séniors
Un jeu typique du “Juego de Posicion” popularisé par Pep Guardiola et qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition a...
Durée
Joueurs
Thème
Empêcher la sortie de balle: pressing haut et finition en 2vs1
U12 U13 U14 U15
Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à b...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession de Claudio Ranieri sur 4 mini-terrains
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Claudio Ranieri lors d’une séance d’entrainement à Leicester, cet exercice dynamique est parfait pour faire travailler...
Durée
Joueurs
Thème
J. Klopp : attaques rapides avec travail des transitions défensive-offensive
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors de son passage au Borussia Dortmund, cet exercice est parfait pour travailler les attaques rapides f...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.