15 min
8-18 joueurs
Technique

Exercice de finition avec circuit de passes en losange (U19)

Atelier de finition axé sur la répétition des gestes avec un circuit de passes et durant lequel vous pourrez mettre en place de nombreuses variantes : changement de côtés, passe et suit avec finition, situation en 2vs1, etc.

Animation: Exercice de finition avec circuit de passes en losange
Face au but, disposez 4 coupelles afin de former un losange et placez 2 joueurs par coupelle. Le reste des joueurs se placent au niveau de la coupelle de départ avec la source de ballon (voir animation).

L’atelier se déroule de la manière suivante :
  1. Le 1er joueur (A) va partir en conduite de balle puis effectuer une passe au 2ème joueur (B).
  2. Ce dernier va la remettre en une touche au 3ème joueur (C) qui va jouer dans la course du dernier joueur (D).
  3. D termine l’atelier par une frappe puis la séquence reprend depuis la source de ballon.
  4. Chaque joueur/joueuse se déplace à la coupelle suivante (celle où il a effectué sa passe)

Variante côté opposé avec finition
La 1ère variante que vous pouvez mettre en place, c’est de simplement alterner les côtés. En jouant de l’autre côté, cela va permettre à vos joueurs de travailler différents angles de frappe.

Variante 1 : alterner les côtés
Variante 1 : alterner les côtés

Variante avec finition en 2vs1
Dans cette évolution, vous allez disposer un défenseur qui va démarrer derrière le but. Vous demanderez ensuite au 3ème joueur d’accompagner l’action en proposant une solution devant le but afin de créer une situation de 2vs1.

Variante 2 : situation de 2vs1
Variante 2 : situation de 2vs1

Cet exercice est idéal pour travailler la finition suite à un passe et suit. Pour bien travailler la finition, vos consignes devront tourner autour des déplacements, du placement et de la prise d'information avant le tir. L'objectif final pour le tireur étant de se retrouver dans les meilleurs conditions lors de la frappe à la fin de la séquence de passes.

Catégories

U17 U18 U19 U20 Séniors

Sous-thèmes

Circuit Finition Passes

Nos autres exercices u19

Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux)

Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux)

18 min
12-16 joueurs
Tactique
U19
Utilisé par Unai Emery lors d’une séance d'entraînement à Arsenal en 2018, cet exercice a pour objectif de travailler le jeu de position au travers d’une possession en 5vs5 avec 2 joueurs neutres....
Le contre-pressing à la perte de balle de José Mourinho en 4vs4 (+4)

Le contre-pressing à la perte de balle de José Mourinho en 4vs4 (+4)

20 min
12-16 joueurs
Tactique
U19
Exercice utilisé par José Mourinho au Real Madrid, il va vous permettre de travailler le gegenpressing (ou contre-pressing) dans une situation en 8vs4 dont 4 joueurs en appuis. Attention à bien fermer les espaces dès la perte de balle !...
Jeu de possession et transition défensive-offensive dans un 6vs6 (+ 2)

Jeu de possession et transition défensive-offensive dans un 6vs6 (+ 2)

20 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U19
Exercice permettant de travailler les espaces lors de la transition défensive-offensive sur la partie haute du terrain, avec ce jeu de possession en 6vs6 avec 2 joueurs neutres en appuis....
Prise d’information, contrôles et passes en groupe de 3

Prise d’information, contrôles et passes en groupe de 3

15 min
3-21 joueurs
Technique
U19
Exercice très simple à mettre en place et qui permet de travailler la prise d’information grâce à un jeu de couleurs....
J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface

J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface

15 min
4-18 joueurs
Technique
U19
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d'entraînement en 2021 à Liverpool, cet exercice très intense permet de multiplier les tirs aux abords de la surface, toujours en une touche de balle....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.