15 min
8-18 joueurs
Technique

Exercice de finition avec circuit de passes en losange (U19)

Atelier de finition axé sur la répétition des gestes avec un circuit de passes et durant lequel vous pourrez mettre en place de nombreuses variantes : changement de côtés, passe et suit avec finition, situation en 2vs1, etc.

Animation: Exercice de finition avec circuit de passes en losange
Face au but, disposez 4 coupelles afin de former un losange et placez 2 joueurs par coupelle. Le reste des joueurs se placent au niveau de la coupelle de départ avec la source de ballon (voir animation).

L’atelier se déroule de la manière suivante :
  1. Le 1er joueur (A) va partir en conduite de balle puis effectuer une passe au 2ème joueur (B).
  2. Ce dernier va la remettre en une touche au 3ème joueur (C) qui va jouer dans la course du dernier joueur (D).
  3. D termine l’atelier par une frappe puis la séquence reprend depuis la source de ballon.
  4. Chaque joueur/joueuse se déplace à la coupelle suivante (celle où il a effectué sa passe)

Variante côté opposé avec finition
La 1ère variante que vous pouvez mettre en place, c’est de simplement alterner les côtés. En jouant de l’autre côté, cela va permettre à vos joueurs de travailler différents angles de frappe.

Variante 1 : alterner les côtés
Variante 1 : alterner les côtés

Variante avec finition en 2vs1
Dans cette évolution, vous allez disposer un défenseur qui va démarrer derrière le but. Vous demanderez ensuite au 3ème joueur d’accompagner l’action en proposant une solution devant le but afin de créer une situation de 2vs1.

Variante 2 : situation de 2vs1
Variante 2 : situation de 2vs1

Cet exercice est idéal pour travailler la finition suite à un passe et suit. Pour bien travailler la finition, vos consignes devront tourner autour des déplacements, du placement et de la prise d'information avant le tir. L'objectif final pour le tireur étant de se retrouver dans les meilleurs conditions lors de la frappe à la fin de la séquence de passes.

Catégories

U17 U18 U19 U20 Séniors

Sous-thèmes

Circuit Finition Passes

Nos autres exercices u19

Échauffement avec le jeu de passes en Y de Carlo Ancelotti

Échauffement avec le jeu de passes en Y de Carlo Ancelotti

10 min
8-24 joueurs
Échauffement
U19
Exercice très simple à mettre en place et idéal en guise d’échauffement. Il a été utilisé par Carlo Ancelotti au Bayern Munich et combine différents aspects: passes, timing, déplacement et conduite....
Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes

Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes

20 min
6-8 joueurs
Tactique
U19
A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour rechercher l’espace libre entre les lignes adverses et proposer des solutions au porteur du ballon....
Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3

Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3

15 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U19
Utilisé par José Mourinho, cet exercice va vous permettre de mettre en place des situations de jeu où la rapidité de la transition défensive-offensive est primordiale, afin de profiter d’une supériorité numérique....
Changements de jeu et jeu de position défensif

Changements de jeu et jeu de position défensif

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U19
Exercice faisant travailler vos joueurs sur les changements de jeu et le jeu de position en défense. Il permet en outre de laisser la possibilité à l’entraîneur de mettre l’accent sur l’attaque ou la défense selon ses exigences....
Relance en 3vs3 (+1) avec mini-buts et pressing de la première ligne

Relance en 3vs3 (+1) avec mini-buts et pressing de la première ligne

15 min
7-14 joueurs
Jeux réduits
U19
Situation de relance en supériorité numérique (GB + 3 joueurs) pour battre le premier rideau de pression et trouver des sorties vers des mini-buts....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.