10 min
6-24 joueurs
Échauffement
Couverture individuelle proactive entre trois petits buts (U19)
Un exercice individuel qui travaille la lecture de jeu et le réflexe d'avancer sur le ballon, plutôt que d'attendre passivement une interception.
Description de l'exercice
Positionnez un défenseur seul au centre d'un dispositif d'environ 10 m x 10 m, entouré d'au moins trois petits buts. Placez deux petits buts proches l'un de l'autre sur un premier côté du dispositif, et un troisième petit but excentré, côté droit du défenseur. Positionnez trois passeurs, chacun a...
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Échauffement
U19
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1 contre 2 en sous-nombre avec repli défensif
15 min
6-24 joueurs
Jeux réduits
U19
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Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes
20 min
12-14 joueurs
Tactique
U19
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Jeux réduits
U19
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15 min
4-18 joueurs
Technique
U19
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