Travail de vitesse anaérobie avec une multitude d'attaques rapides en 2vs2 depuis une zone excentrée avec possibilité d’utiliser un appui avant la finition. Exercice recommandé pour vos joueurs U19.
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Deux équipes jouent sur un petit terrain et tentent de marquer avec une condition: chaque fois qu'une équipe perd la possession, e...
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U14 U15 U16 U17
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U18 U19 Séniors
Exercice idéal pour développer la force musculaire de vos joueurs....
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C’est un circuit qui allie de nombreux aspects du travail d’un joueur tels que le travail athlétique, la vivacité ou encore la qua...
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