20 min
8-22 joueurs
Technique

Travail de finition avec combinaisons offensives et joueur en soutien (U18)

Exercice très dynamique et apprécié des joueurs, il vous permettra de travailler les combinaisons offensives ainsi que la finition sous différents angles : frappe, tir et 2vs1.

Description de l'exercice

Disposez 3 coupelles à environ 35m du but, ainsi qu’une 4ème coupelle à l’entrée de la surface. Placez ensuite un joueur en soutien au niveau de la 4ème coupelle et le reste des joueurs se divisent sur les 3 autres coupelles (comme indiqué sur le schéma). Seuls les joueurs aux extrémités possèden...

Travail de finition avec combinaisons offensives et joueur en soutien

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u18

Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible

Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible

20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U18
Exercice de possession en trois zones pour travailler la réaction aux transitions, l'infériorité côté faible et les déplacements préparant une éventuelle perte de balle et un contre-pressing....
Transition défensive-offensive: changement de jeu avec possession sur 2 zones

Transition défensive-offensive: changement de jeu avec possession sur 2 zones

20 min
12-16 joueurs
Tactique
U18
Jeu de possession sur 2 zones équivalentes pour travailler la transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain. Avoir un joueur “soutien” est clé lors de cette transition....
Travail de l’aérobie et passes longues

Travail de l’aérobie et passes longues

14 min
12-14 joueurs
Échauffement
U18
Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueurs travaillent à la fois leur capacité aérobie et les passes longues....
Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité

Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité

20 min
14-16 joueurs
Technique
U18
A travers un jeu de passe en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueurs travaillent le jeu en déviation et à suivre leurs mouvements de manière à rester disponibles. Ils s’exercent aussi à lever la tête et prendre l’information....
Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui

Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui

20 min
20-22 joueurs
Jeux réduits
U18
Jeu réduit avec un travail de possession ainsi qu’une transition défensive-offensive qui constitue le coeur de cet exercice. A noter que plusieurs variantes sont possibles....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.