Travail de conservation orientée en 3 zones avec objectif de connecter le 9 puis d’accompagner la percussion pour finir dans les mini-buts. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu 9vs9 en zones pour travailler le pressing des milieux, la densité dans l’axe et la capacité à jouer verticalement sous pressio...
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Exercice créatif vous permettant de travailler les transitions offensive-défensive avec un double 2vs1 et une combinaison de passe...
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U10 U11 U12 U13
Cet exercice est idéal pour travailler la transmission dans la largeur afin de connecter le milieu relayeur au joueur placé derriè...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de possession en 4vs1 avec travail du jeu long, tout en étant sous la pression d’un défenseur. Atelier très rythmé à prop...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Dans ce 3vs2 (et 3vs3 avec pressing), vos joueurs vont pouvoir travailler la coordination lors du pressing ainsi que le jeu de tra...
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