12 min
4-20 joueurs
Technique
Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité (U18)
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur qualité de passe à haute intensité ainsi que leur faculté à rester concentrer sur un temps imparti.
Description de l'exercice
Placez 4 mannequins (ou constri-foot) comme indiqué sur l’animation avec des distances d’environ 20-25m entre chaque mannequin, puis constituez des équipes de 4 joueurs, avec un joueur à chaque mannequin. Vous pouvez dupliquer le circuit autant de fois que vous avez de groupes de 4. Donc si vous ...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u18
Double 3vs2 avec pressing depuis un carré central
15 min
11-15 joueurs
Jeux réduits
U18
Dans ce 3vs2 (et 3vs3 avec pressing), vos joueurs vont pouvoir travailler la coordination lors du pressing ainsi que le jeu de transition à la perte du ballon. Utilisé par Mauricio Pochettino lors de son passage à Tottenham....
Jeu de possession à 3 équipes en trios avec joueurs neutres et mini-buts de Luis de la Fuente
15 min
9-27 joueurs
Jeux réduits
U18
Exercice de jeu de possession à haute intensité inspiré de la préparation de la sélection espagnole de Luis de la Fuente, idéal pour travailler la circulation rapide du ballon, l'exploitation du surnombre et le pressing collectif....
Finition avec jeu en losange de la sélection allemande
20 min
8-16 joueurs
Technique
U18
Exercice utilisé lors d’une séance d'entraînement de l’équipe nationale allemande, il vous permettra de travailler plusieurs combinaisons différentes face au but, avec un focus sur le jeu en losange....
L'échauffement sur 3 ateliers de Carlo Ancelotti
15 min
9-18 joueurs
Échauffement
U18
Utilisé par Carlo Ancelotti au Paris Saint-Germain, cet exercice d’échauffement est très simple à mettre en place et permetde diversifié les mouvements....
Technique des attaquants: combinaison, centre et finition
15 min
12-14 joueurs
Technique
U18
Excellent exercice pour que vos attaquants s’exercent à combiner rapidement ainsi qu’à centrer et à frapper de manière précise....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.