20 min
10-20 joueurs
Tactique
Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné (U18)
Exercice de conservation et de pressing organisé en deux zones adjacentes pour travailler la transition et le contre-pressing après la perte de balle.
Description de l'exercice
Installez deux zone identiques, côte à côte (voir schéma). Constituez deux équipes : les bleus (en possession) et les rouges (en pressing). L’exercice peut se jouer en 3v2, 4v2 ou 5v2 selon le niveau et le nombre de joueurs.
Le coach démarre la séquence en jouant un ballon vers les bleus dans la ...
Exercice réservé aux membres
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U18
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15 min
6-8 joueurs
Tactique
U18
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20 min
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Technique
U18
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15 min
6-18 joueurs
Échauffement
U18
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Circuit de finition avec rotations et centre des Pays-Bas
20 min
7-28 joueurs
Tactique
U18
Exercice de finition en circuit continu inspiré de la préparation des Pays-Bas, idéal pour travailler la finition sous différents angles, la qualité des déplacements hors ballon et le timing des courses courbes avant la réception dans la surface....
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