15 min
6-8 joueurs
Tactique

Attaque placée et déplacements entre les lignes (U18)

En insérant des plots à ne pas toucher, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos attaquants la construction d’une attaque placée et l’optimisation des déplacements entre les lignes. Ils pratiquent de plus la finition devant le but.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, disposez 9 plots entre le rond central et le but de manière dispersée. Consituez ensuite des équipes de 6 joueurs qui passeront à tour de rôle.

Le gardien effectue un long dégagement. Les attaquants doivent s’efforcer de construire une attaque le plus rapidement possible san...

Attaque placée et déplacements entre les lignes

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u18

Atelier athlétique en conduite de balle rapide

Atelier athlétique en conduite de balle rapide

12 min
3-18 joueurs
Physique
U18
Idéal pour la pré-saison ou la reprise après la trêve hivernale, cet atelier simple à mettre en place est extrêmment pratique car il vous permet de faire travailler un grand nombre de joueurs en même temps....
Brésil : jeu de possession à 3 équipes (6vs6 + 3 jokers)

Brésil : jeu de possession à 3 équipes (6vs6 + 3 jokers)

20 min
15-19 joueurs
Jeux réduits
U18
Cet exercice consiste en une opposition en 6vs6 avec 3 jokers offensifs sur une surface réduite. Idéal pour travailler les déplacements et la prise de décision sous la pression de l’adversaire. ...
L'échauffement sur 3 ateliers de Carlo Ancelotti

L'échauffement sur 3 ateliers de Carlo Ancelotti

15 min
9-18 joueurs
Échauffement
U18
Utilisé par Carlo Ancelotti au Paris Saint-Germain, cet exercice d’échauffement est très simple à mettre en place et permetde diversifié les mouvements....
Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

20 min
12-16 joueurs
Tactique
U18
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons offensives face à une défense basse afin de bien exploiter les appels dans le dos de la défense....
Carré de passes et combinaisons rapides

Carré de passes et combinaisons rapides

10 min
10-14 joueurs
Technique
U18
Utilisé au Bayern Munich, cet exercice met l’accent sur la qualité du jeu de passes et la vitesse d’exécution. Recommandé chez les U17-Séniors, il peut également être adapté pour les catégories plus jeunes....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.