20 min
8-16 joueurs
Technique

Finition avec jeu en losange de la sélection allemande (U18)

Exercice utilisé lors d’une séance d'entraînement de l’équipe nationale allemande, il vous permettra de travailler plusieurs combinaisons différentes face au but, avec un focus sur le jeu en losange.

Description de l'exercice

Face au grand but, placez 4 mannequins (ou constri-foot) devant la surface de réparation. Placez ensuite une coupelle au niveau du rond central, avec la source de ballon, ainsi que 3 autres coupelles comme indiqué sur le schéma. Placez un gardien ainsi que 2 joueurs à chaque coupelle et le reste ...

Finition avec jeu en losange de la sélection allemande

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6-22 joueurs
Physique
U18
Exercice mettant principalement en avant le métabolisme anaérobie, il peut être utilisé en début de saison ou lors d’une phase de reprise post trêve hivernale par exemple....
Bloc défensif: placement dans le jeu et principes tactiques

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20 min
13-18 joueurs
Tactique
U18
A travers une situation de 4vs4 dans un espace limité et une défense qui démarre avec 3 secondes d'écart, vos défenseurs travaillent l’aspect tactique du placement collectif dans le jeu. Les joueurs offensifs travailleront la compensation et le repli défensif....
Circuit athlétique avec ballon: travail de passes et vivacité

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12 min
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Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

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20 min
18-21 joueurs
Jeux réduits
U18
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Frappe sans contrôle après un échange croisé

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12 min
8-14 joueurs
Technique
U18
Cet exercice, réalisé en miroir, permet de travailler les frappes en une touche à travers la répétition. Il permet à vos joueurs d’utiliser une course croisée et de passer dans le dos d’un coéquipier pour offrir une solution....

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