18 min
16-20 joueurs
Tactique
Exploiter une supériorité numérique avec des duels en 3vs2 (U18)
Tiré d’une séance de l’AS Roma, cet exercice vous permet de travailler l’avantage numérique sur une zone réduite de manière dynamique avec des duels en 3vs2.
Délimitez une zone de 40x30m (soit environ 2 fois la surface de réparation) puis placez un 2ème but sur le côté opposé. Constituez 2 équipes de 9 joueurs puis demandez aux joueurs de se placer autour des buts (voir animation).
L’exercice démarre par un duel en 3vs2 (ici 3 rouges contre 2 bleus). Si l’équipe en supériorité numérique marque (ici les rouges), elle reste sur le terrain et attaque le but opposé. Ce sont ensuite 2 nouveaux joueurs bleus qui rentrent pour défendre.
Si l’équipe en infériorité numérique récupère le ballon (ici les bleus), un joueur supplémentaire bleu entre sur le terrain et ainsi que 2 défenseurs rouges afin de former un nouveau duel en 3vs2.
L’objectif de l’exercice est de travailler l’exploitation d’un avantage numérique afin de finir sur un grand but. D’un point de but défensif, vous pouvez axez vos consignes sur l’importance de bien coordonner le pressing entre les 2 joueurs.
Catégories
U17 U18 U19 U20 SéniorsSous-thèmes
Transition défensive-offensive Transition offensive-défensive Duels Supériorité numérique TransitionNos autres exercices u18
Une-deux et mouvement vers l’avant dans un carré de passes
10 min
5-25 joueurs
Technique
U18
Plusieurs aspects sont mis en avant durant cet exercice: jeu de passe, contrôle orienté et déplacement. De nombreuses variantes sont possibles....
Attaques rapides en déséquilibrant la défense
20 min
12-18 joueurs
Tactique
U18
En désorganisant la défense et en créant les possibilités d’effectuer des contre-attaques rapides, cet exercice fait s’exercer vos joueurs aux attaques rapides et à l’exploitation de la désorganisation de la défense adverse....
Brésil: combinaisons et finition en duos au sol et aérienne
20 min
8-24 joueurs
Tactique
U18
Exercice de finition inspiré des séances de Carlo Ancelotti avec la sélection brésilienne, idéal pour travailler les combinaisons offensives en duo, la finition au sol et aérienne et le fait de s'imposer physiquement dans la surface....
Jeu en 6vs3 : jeu entre les lignes et déplacement en réaction
18 min
9-12 joueurs
Échauffement
U18
A travers un exercice d’échauffement en 6vs3, vos joueurs pratiquent le démarquage en continu. Ils s’améliorent également sur la compréhension du tempo et sur la réaction de déplacement pour chercher à se placer entre les joueurs adverses....
"Juego de Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis
20 min
20-22 joueurs
Tactique
U18
Le “Juego de Posicion” popularisé par Pep Guardiola est un élément important de ce jeu, idéal pour un nombre important de joueurs. Le placement sera primordial tout au long de l’exercice....
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