A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon. Exercice recommandé pour vos joueurs U18
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Dribble continu dans un circuit en zigzag avec choix de gestes techniques à chaque plot, idéal en école de foot....
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U14 U15 U16 U17
Utilisé par Unai Emery lors d’une séance d'entraînement à Arsenal, ce circuit a pour objectif de faire travailler la vitesse, la c...
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U17 U18 U19 Séniors
Course, conduite de balle et slalom sont au menu de cet échauffement utilisé à Tottenham en début de saison. Très simple à mettre ...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp à Liverpool, cet exercice de conservation avec joueur central et renversements rapides est idéal pour tra...
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U9 U10 U11 U12 U13
Idéal lors d’un échauffement ou en atelier technique en école de foot, cet exercice de passes vous permettra de mettre en place de...
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