15 min
8-16 joueurs
Tactique

Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange (U18)

Un atelier simple à mettre en place mais dont les variantes sont multiples. Vous allez travailler le jeu de passe sous différents angles. Inspiré par le Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement en Octobre 2014.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, disposez 4 coupelles pour réaliser un premier losange. Laissez environ 20-25 mètres entre chaque coupelle. Réalisez un deuxième losange à côté du premier. Placez ensuite des mannequins (ou des constri-foot/piquets) quelques mètres devant 3 des 4 coupelles du losange. Placez e...

Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange

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4-8 joueurs
Physique
U18
C’est un circuit qui allie de nombreux aspects du travail d’un joueur tels que le travail athlétique, la vivacité ou encore la qualité de passe. Utilisé en pré-saison chez Manchester City, il devrait permettre à vos joueurs de bien se préparer pour l’année....
Défendre et temporiser dans le dernier tiers en 6vs6

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20 min
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Jeux réduits
U18
Situation d’opposition où l’équipe défensive doit retarder l’attaque, protéger la surface et empêcher les tirs et centres avant de contre-attaquer vers des mini-buts....
Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes

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20 min
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Tactique
U18
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Travail de vitesse, une-deux, dribble et finition

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20 min
8-18 joueurs
Technique
U18
Autre exercices utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement public, ce circuit est idéal pour travailler la vivacité: temps de réaction, concentration et appuis. Vos joueurs ne seront pas déçus ! ...
Echauffement : travail du jeu avec appuis

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20 min
12-18 joueurs
Échauffement
U18
En offrant la possibilité de jouer avec des appuis, cet exercice d’échauffement en 6vs6 permet à vos joueurs de travailler la conservation du ballon et le jeu rapide....

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