Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler de nombreux aspects, de la prise de décision à la finition en passant par la trajectoire des courses.
Face au but, placez 3 coupelles à environ 30-35m comme indiqué sur l’animation. Disposez 3 groupes de joueurs, dont deux groupes à vocation offensive et un à vocation défensive (celui situé au centre). Placez-vous aux côtés de la source de ballons et demandez à un attaquant et un défenseur de se ...
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U10 U11 U12 U13
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements ...
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Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice utilisé lors d’un stage de la sélection espagnole, il permet à vos joueurs de travailler le dosage et la précision de la ...
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Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent exercice pour que vos attaquants s’exercent à combiner rapidement ainsi qu’à centrer et à frapper de manière précise....
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Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Conservation, passes vers l’avant, remise et finition sur grand but. C’est une variante d’un exercice de passes qui réunit tous le...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueur...
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