Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3
Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout point de vue et vous permettra de travailler les transitions rapides entre les phases défensives et offensives.
Description de l'exercice
Délimitez une zone de 20x30m à environ 35m du but puis constituez 2 équipes. Une équipe de 4 joueurs et une équipe de 3 joueurs. Placez enfin 2 coupelles avec 2 joueurs au niveau de la bordure de la zone côté but (voir animation). Vous pouvez également augmenter le nombre de joueurs (5vs4 par exe...
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