15 min
8-22 joueurs
Tactique

Jeu de possession en 4vs4 avec pressing organisé et 3 jokers (U14)

Exercice de jeu de possession idéal pour travailler l'organisation défensive collective, le pressing en bloc et la conservation sous pression avec surnombre offensif.

Description de l'exercice

Délimitez une zone d'environ 9x14m. Constituez 2 équipes de 4 joueurs ainsi que 3 joueurs neutres (jokers) qui jouent toujours avec l'équipe en possession. Le jeu démarre avec l'équipe en possession (voir schéma).
L'exercice se déroule de la manière suivante :
1. L'équipe en possession joue avec ...

Jeu de possession en 4vs4 avec pressing organisé et 3 jokers

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Nos autres exercices u14

Travailler les duels: techniques offensives et défensives (version 2)

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12 min
10-12 joueurs
Technique
U14
Exercice idéal pour pratiquer les techniques du duel : dribble et accélération avec le ballon (offensif) ; recul-frein et orientation de l’attaquant (défensif)...
Circuit d’échauffement: travail de vitesse et d’agilité

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15 min
10-20 joueurs
Échauffement
U14
Utilisé par Unai Emery lors d’une séance d'entraînement à Arsenal, ce circuit a pour objectif de faire travailler la vitesse, la coordination et la mobilité en général. Idéal en guise d’échauffement !...
Contrôles orientés: balles au sol et balles aériennes

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15 min
12-15 joueurs
Technique
U14
En demandant aux joueurs de permuter et de se placer correctement pour recevoir le ballon, vos joueurs s’entraînent à anticiper et à lever la tête avant la passe du coéquipier et avant le contrôle....
Travail du 2vs2 et principes tactiques de base

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15 min
6-12 joueurs
Tactique
U14
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur les 2vs2 et les principes tactiques de base (fixer, soutien et appels pour les attaquants et cadrage du porteur et couverture pour les défenseurs)....
Circuit technique de passes, dribbles et finition

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18 min
6-12 joueurs
Technique
U14
Exercice utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, il est idéal pour travailler différents aspects: la qualité de passe, les appels pour créer des espaces et enfin la finition....

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