Dans cet exercice, les joueurs auront l’occasion de travailler différents aspects tels que le démarquage, les courses dans l’espace ainsi que le bon timing de passe. Peut-être utilisé dans différentes catégories.
Délimitez une zone d’environ 20x15m puis placez 3 mini-buts comme indiqué sur le schéma. Demandez ensuite à 2 joueurs de se placer de chaque côté du 1er mini-but, puis 2 joueurs à chaque coin avec ballons. Enfin, 2 autres joueurs se placeront côté opposé, avec 1 joueur offensif et un défenseur.
...
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U14 U15 U16 U17
Excellent exercice pour travailler la circulation du ballon afin de trouver un angle de tir. Il va permettre à vos joueurs de mult...
Durée
Joueurs
Thème
U12 U13 U14 U15
Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à b...
Durée
Joueurs
Thème
U13 U14 U15
Exercice de jeu en 3vs3 pour faire travailler à vos joueurs les notions tactiques de la défense en zone (marquage, couverture et é...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu de possession sur 2 zones équivalentes pour travailler la transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain. Avoir ...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler leur occupation de l’espace sur un jeu de cons...
Durée
Joueurs
Thème
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.