20 min
8-10 joueurs
Tactique

Conservation collective du ballon par la passe courte (U14)

En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon et à construire le jeu sereinement.

Description de l'exercice

A l’aide de plots, disposez un carré de 30m x 30m et délimitez 4 carrés dans ce dernier. Formez 2 équipes de 4 joueurs et placez un joueur de chaque équipe dans chacun des carrés.

Les joueurs peuvent changer de zone. Pour marquer 1 point, l’entraîneur peut choisir entre trois manières différente...

Conservation collective du ballon par la passe courte

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15 min
6-18 joueurs
Technique
U14
Vitesse d’exécution, travail des passes et des déplacements sont au rendez-vous de cet exercice, qui nécessitera plusieurs passages avant d’obtenir une bonne dynamique....
Sortie de balle sous pression et changement de jeu en 2-1-2

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12 min
6-14 joueurs
Tactique
U14
Excellent exercice pour travailler la sortie de balle lorsque vos défenseurs centraux sont sous pression. Il va également permettre à vos joueurs de travailler leurs automatismes lorsqu’ils effectuent un changement de jeu lors d'une relance....
Rondo en 4vs1 avec changements de zones

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10 min
6-24 joueurs
Technique
U14
Ce rondo sur 2 zones et qui implique 6 joueurs au total est très dynamique et permet de proposer un exercice très ludique à vos joueurs. Pensez à bien démontrer l'atelier afin que le rondo soit le plus fluide possible....
Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales (variante)

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15 min
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U14
En obligeant vos joueurs à favoriser le jeu aérien et en facilitant les centres, cet exercice leur permet de travailler leur jeu aérien (tête et volée) tout en restant en conditions de match....
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Jeu réduit en 3vs3 avec appuis latéraux neutres et finition rapide

20 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U14
Jeu en 3vs3 avec gardiens et deux appuis latéraux pour créer des relais dans les couloirs et trouver une situation de une-deux ou de centre avant la finition....

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