12 min
4-24 joueurs
Technique

Travail des passes et remises par groupe de 4 (U13)

Atelier simple à mettre en place pour travailler la passe courte sur le jeu à 8 et idéal pour les catégories de jeunes afin de multiplier les touches de balle. Nombreuses variantes possibles.

Description de l'exercice

Constituez des groupes de 4 joueurs avec 1 ballon par groupe. Placez les joueurs comme sur l’animation, le but de l’exercice étant d’enchainer les passes courtes. 

L’atelier débute avec le 1er joueur (A), qui va jouer un une-deux avec le 2ème joueur (B), pour aller chercher plus loin le 3ème jou...

Travail des passes et remises par groupe de 4

Exercice réservé aux membres

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U13
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Échauffement
U13
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U13
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Technique
U13
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