12 min
4-20 joueurs
Technique

Prise d'information et travail cognitif en école de foot (U13)

Souvent négligé en école de foot, le travail cognitif est pourtant primordial. Cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information avec un jeu de couleurs tout en étant constamment au contact du ballon.

Description de l'exercice

Constituez un cercle à l’aide de 8 coupelles de couleurs différentes et placez 4 joueurs à 4 coupelles dont un joueur avec ballon. Créer autant de cercles que nécessaire en fonction du nombre de joueurs disponibles lors de votre séance (2 cercles pour 8 joueurs, 3 cercles pour 12 joueurs, etc.).
...

Prise d'information et travail cognitif en école de foot

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u13

Travail du jeu de passes avec un carré de 6 joueurs

Travail du jeu de passes avec un carré de 6 joueurs

15 min
6-18 joueurs
Échauffement
U13
Exercice permettant de travailler le jeu de passes sous différents angles, il est très simple à mettre en place et pourra être utilisé en guise d’échauffement ou d’atelier technique au sein de votre séance....
Passe dans la course et travail de finition

Passe dans la course et travail de finition

15 min
10-20 joueurs
Technique
U13
Exercice de répétition axé sur la dernière passe et la finition, il est idéal pour des équipes U11, U12 ou U13 afin de travailler la gestuelle et la position du corps face au ballon....
Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3

Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3

20 min
9-16 joueurs
Tactique
U13
Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout point de vue et vous permettra de travailler les transitions rapides entre les phases défensives et offensives....
Atelier de passe-et-va face à une formation en losange

Atelier de passe-et-va face à une formation en losange

15 min
6-18 joueurs
Technique
U13
Vitesse d’exécution, travail des passes et des déplacements sont au rendez-vous de cet exercice, qui nécessitera plusieurs passages avant d’obtenir une bonne dynamique....
Échauffement ludique : dribbles et conduites de balle dans des espaces réduits

Échauffement ludique : dribbles et conduites de balle dans des espaces réduits

10 min
5-20 joueurs
Échauffement
U13
Exercice très simple à mettre en place et qui va permettre aux jeunes joueurs de toucher un maximum le ballon dans un espace réduit et sous pression. Parfait en début de séance....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.