Maîtrise du ballon en situations variées et jeu en mouvement

En variant les trajectoires de passes et les positions de départ, vous permettez à vos joueurs de travailler les contrôles dans tous types de situations, notamment difficiles. La conduite de balle est également sollicitée, à travers un slalom et un sprint balle au pied. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.

Maîtrise du ballon en situations variées et jeu en mouvement
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-10
Thème de l'exercice

Thème

Technique

Description

Préparez 2 parcours parallèles ayant chacun 2 portes espacées de 15m. Disposez 4 plots en losange après la 1ère porte.

L’entraîneur envoie les ballons de telle manière à ce qu’ils arrivent devant, derrière ou sur les côtés du joueur. Les joueurs démarrent debout, assis o

Exercice réservé aux membres.

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