Course, conduite de balle et slalom sont au menu de cet échauffement utilisé à Tottenham en début de saison. Très simple à mettre en place et peut être dupliqué si vous avez un grand nombre de joueurs. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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U10 U11 U12 U13
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U17 U18 U19 Séniors
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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