Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit

Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires. Les joueurs travaillent la première touche de balle, le dribble et la passe. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-18
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Disposez un cercle et placez les joueurs autour. Vous pouvez utiliser le rond central si il est disponible, ou disposer des coupelles pour recréer un cercle sur une partie du terrain. Placez ensuite au moins 2 joueurs au centre. Plus vous placerez de joueurs au centre du cercle

Exercice réservé aux membres.

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