15 min
10-18 joueurs
Jeux réduits
Transition offensive-défensive de Mikel Arteta sur un 4vs2 (Séniors)
Utilisé par Mikel Arteta lors d’une séance d'entraînement à Arsenal, cet exercice permettra à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive avec 4vs2 suivi d’un 6vs4.
Description de l'exercice
Délimitez une grande zone de 30x40m, à l'intérieur de laquelle vous placez une plus petite zone de 10x15m environ. Disposez ensuite 4 mini buts sur chaque côté de la grande largeur. Constituez enfin 2 équipes : une de 6 et une de 4 joueurs.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. ...
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