Luis Enrique: situation dynamique sur 3 zones avec soutien au porteur (Séniors)
Utilisé par Luis Enrique lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone en 2015, cet exercice qui met vos joueurs en situation sur 3 zones va vous permettre de travailler la recherche du joueur libre et le jeu dans les intervalles.
Description de l'exercice
Délimitez un espace d’environ 40x45m puis découpez-le en 3 zones égales. L’équipe offensive se positionne en 4-3-3 (ici les bleus) et l’équipe adverse en 4-4-1 (ici les rouges).
L’objectif pour l’équipe bleue est de construire en passant de zone en zone afin de marquer derrière la ligne de but a...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices séniors
Jeu de possession en 6vs6 avec 2 jokers et finition sur petit but
Le 3vs3 de José Mourinho avec deux zones externes et passes dans l’intervalle
Spécifique attaquants: finition aux abords de la surface
"Juego de Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis
Echauffement : jeu en déviation et enchaînement
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.