15 min
11-15 joueurs
Jeux réduits
Double 3vs2 avec pressing depuis un carré central (Séniors)
Dans ce 3vs2 (et 3vs3 avec pressing), vos joueurs vont pouvoir travailler la coordination lors du pressing ainsi que le jeu de transition à la perte du ballon. Utilisé par Mauricio Pochettino lors de son passage à Tottenham.
Description de l'exercice
Délimitez un espace d’environ 30x40m puis divisez le en 2 zones égales. Placez ensuite 4 petits buts sur chacune des longueurs, puis définissez un carré au centre d’environ 5m de côté. Placez un 3vs2 dans l’une des 2 zones puis 3 joueurs à vocation défensive dans l’autre zone, et demandez enfin à...
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Marcelo Bielsa: travailler la sortie de balle face à un pressing haut
15 min
12-20 joueurs
Tactique
Séniors
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15 min
12-16 joueurs
Échauffement
Séniors
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15 min
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Tactique
Séniors
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Défendre en infériorité numérique
12 min
10-14 joueurs
Tactique
Séniors
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en infériorité numérique. Montrez à vos joueurs à vocation défensive comment gérer ces situations et habituez vos attaquants à les exploiter au mieux !...
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