15 min
14-28 joueurs
Jeux réduits
Défense basse dans la surface avec 7 passeurs (Séniors)
Un exercice qui installe la cohésion défensive dans la surface face à des centres répétés, tout en travaillant la sortie de balle immédiate après récupération.
Description de l'exercice
Sur un tiers de terrain, installez un but complet gardé à une extrémité et deux petits buts à l'autre. Positionnez sept centreurs répartis tout autour de la surface de réparation, chacun avec une réserve de ballons, prêts à centrer sous des angles différents. Constituez une ligne défensive de tro...
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18 min
12-16 joueurs
Tactique
Séniors
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Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1
20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
Séniors
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15 min
12-16 joueurs
Technique
Séniors
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Technique
Séniors
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Défendre et temporiser dans le dernier tiers en 6vs6
20 min
12-16 joueurs
Jeux réduits
Séniors
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