15 min
7-21 joueurs
Technique

Atelier devant le but de J. Klopp avec un jeu à trois (Séniors)

Avec ces 3 phases de finition, cet exercice utilisé par Jurgen Klopp va vous permettre de travailler la finition bien évidemment, mais également la dernière passe et le jeu aux abords de la surface.

Description de l'exercice

Devant la surface de réparation, disposez 3 coupelles ainsi que 4 mannequins (ou constri-foot) comme indiqué sur le schéma. Constituez ensuite des groupes de 3 joueurs, qui se placeront à chaque coupelle. Enfin, disposez une source de ballons à chacune des coupelles.

L’atelier va se dérouler de ...

Atelier devant le but de J. Klopp avec un jeu à trois

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