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Cycle de travail

Bloc compact défensif

2 semaines
6 séances
U10 - U13
Utiliser ce cycle
Bloc compact défensif
Séances par semaine : 1 2 3

Semaine 1

#1 Fermer l’axe pour forcer le jeu extérieur 70 min

Semaine 2

#1 Duels et positionnement défensif dans les couloirs 59 min

Semaine 1

#1 Fermer l’axe pour forcer le jeu extérieur 70 min

#2 Duels et élimination : maîtriser les confrontations directes dans les zones latérales 70 min

Semaine 2

#1  Changer de couloir par relais dans l’axe 73 min

#2 Duels et positionnement défensif dans les couloirs 59 min

À propos de ce cycle

Ce cycle est centré sur la capacité à défendre ensemble et à protéger l’axe du but. Le travail porte sur le fait de resserrer autour du ballon, de fermer l’intérieur et de défendre en bloc pour limiter les espaces dangereux. Les séances mettent l’accent sur la coordination défensive, le bon placement collectif et l’entraide entre les joueurs. L’objectif est d’apprendre aux joueurs à rendre l’axe difficile à jouer et à défendre de manière organisée.

Objectifs du cycle

  1. Protéger l’axe du but et fermer l’intérieur.
  2. Resserrer les distances entre les joueurs pour défendre ensemble.
  3. Garder un bon placement collectif en phase défensive.
  4. Rendre le bloc difficile à franchir dans les zones dangereuses.
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Axes de travail du cycle

Transition offensive-défensive Repli défensif

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