Fermer l’axe pour forcer le jeu extérieur

Séance axée sur la protection de l’axe par couverture des intervalles. Travail sur les placements collectifs, les distances entre lignes et la fermeture des passes verticales.

Exercice #1

Ligne médiane: avancer et défendre en équipe

Idéal pour apprendre à contre-attaquer rapidement et avancer en équipe. L’aspect défensif est également présent dans cet exercice parfait pour faire travailler vos défenseurs !...

Exercice #2

Travail du placement défensif collectif en zone

A travers un 7vs7 sur un demi-terrain, vous faites travailler à vos défenseurs et milieux axiaux le placement défensif collectif en zone et la reformation rapide du bloc défensif....

Exercice #3

Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre

En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le démarquage, la couverture et l’équilibre pour empêcher la passe dans le dos....

Exercice #4

Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4

Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joueurs d’être attentif à leur environnement, tout en mettant l’accent sur l’aspect technique de la passe....

Objectifs et axes de travail de la séance

Finition Passes Jeu de position Repli défensif Circuit Transition défensive-offensive Transition offensive-défensive Cognitif Prise d'information Endurance Intervalles Utiliser la largeur Transition

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