Repli défensif pour bien fermer les couloirs

Séance axée sur le repli défensif pour contenir les attaques sur les ailes. Vous allez travailler sur l’alignement du bloc, les déplacements latéraux et la couverture des couloirs.

Exercice #1

Couverture et repli dans une défense à trois

Excellent atelier technique pour défenseurs afin de travailler la vitesse de déplacement, l’agilité et la coordination. Réalisé par le Bayern Munich lors d’un entraînement en 2013....

Exercice #2

Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp

Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts....

Exercice #3

Zone interdite: utilisation des couloirs en 5vs5

Exercice idéal pour travailler l’utilisation de l’espace ainsi que le jeu dans les couloirs. Une contrainte simple qui va permettre à vos joueurs de rapidement progresser....

Exercice #4

Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs

Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour démarrer une séance sur le thème de l'occupation de l'espace....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Jeu de position Repli défensif Duels Cognitif Utiliser la largeur Supériorité numérique Rondos Appuis

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