Pressing et transitions rapides : bien conserver sous pression

Cette séance axée sur le pressing combine travail de conservation avec appuis, principes offensifs du 4-3-3 de Klopp, et jeu de position sous pression. Un mix parfait pour développer la circulation du ballon et les transitions rapides dans les deux sens du jeu.

Exercice #1

4vs4+1 : conservation de corner à corner avec appuis fixes

Exercice de conservation 4vs4+1 où l’équipe en possession doit relier ses joueurs en coin de terrain en passant par un minimum de passes dans la zone centrale....

Exercice #2

Construction et jeu en profondeur en 4-3-3 de Jurgen Klopp

Exercice inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, il va permettre à vos joueurs de travailler leur positionnement sur une formation en 4-3-3, tout en permettant à l’équipe adverse de pratiquer un pressing haut....

Exercice #3

Sortie de balle sous pression et changement de jeu en 2-1-2

Excellent exercice pour travailler la sortie de balle lorsque vos défenseurs centraux sont sous pression. Il va également permettre à vos joueurs de travailler leurs automatismes lorsqu’ils effectuent un changement de jeu lors d'une relance....

Exercice #4

Jeu de possession d’un gardien à l’autre en 4v4 (+2)

Jeu de possession où l’objectif est de relier un gardien à l’autre en privilégiant la passe vers l’avant dans un 4vs4 avec deux gardiens en zones latérales....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Contre-pressing Jeu ludique Pressing Sortie de balle Cognitif Prise d'information Intervalles Utiliser la largeur Supériorité numérique Appuis Conservation Contrôle orienté

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