Fixer et renverser le jeu pour déséquilibrer un bloc bas

Séance axée sur l’attraction du bloc d’un côté pour renverser rapidement et attaquer sur le côté opposé. Jeux de possession avec appui-relai, renversements et exploitation du côté faible.

Exercice #1

Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté

Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinaisons à 3 et 4 joueurs en mettant l’accent sur la vitesse d'exécution....

Exercice #2

Changement de côté avec utilisation du milieu central

Circuit de passes idéal pour travailler le changement en passant par son milieu central, qui va venir décrocher pour proposer une solution à ses coéquipiers....

Exercice #3

Jeu de possession de Jurgen Klopp avec utilisation du côté faible

Cet exercice, inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, va vous permettre de travailler le changement de jeu du côté faible, afin de directement effectuer un centre dans le dos de la défense....

Exercice #4

Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons offensives face à une défense basse afin de bien exploiter les appels dans le dos de la défense....

Objectifs et axes de travail de la séance

Finition Passes Jeu de position Conduite de balle Circuit Sortie de balle Prise d'information Utiliser la largeur Supériorité numérique Conservation

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