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65 min
4 exercices
U14 - Séniors

Duel défensif : maîtriser le pressing et la récupération en situation de transition

Cette séance axée sur les duels défensifs vous permettra de travailler la réactivité et les techniques de récupération à travers des situations variées, allant des touches adverses au repli défensif.

Exercice #1

Travail défensif par paire sur un espace réduit

Travail défensif par paire sur un espace réduit

15 min
6-18 joueurs
Tactique
U14 - U17
Cet atelier sous la forme d’un 2vs2 avec appuis est idéal afin de travailler la défense à 2 et le positionnement sur des espaces réduits....

Exercice #2

Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp

Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp

20 min
6-20 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts....

Exercice #3

Jeu défensif sur touche adverse

Jeu défensif sur touche adverse

15 min
14-16 joueurs
Échauffement
U17 - Séniors
Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler à vos joueurs les remises en touche, spécialement d’un point de vue défensif....

Exercice #4

3vs3 avec 4 appuis et un joueur central

3vs3 avec 4 appuis et un joueur central

15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U17 - Séniors
Ce jeu réduit en 3vs3 avec 4 appuis situés en coin va vous permettre de travailler les combinaisons dans les espaces réduits. Pensez à alterner régulièrement les joueurs d’appui....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Repli défensif Duels Vivacité Supériorité numérique Explosivité Appuis

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