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67 min
4 exercices
U10 - U15

Développement des aptitudes cognitives par la prise d'information et les appuis

Cette séance axée sur le cognitif développe la prise d'information et la réflexion tactique à travers des conservations, des exercices spécifiques à l'école de foot, et des jeux de possession avec appuis, pour finir par une opposition structurée avec jokers.

Exercice #1

Echauffement: conservation collective du ballon

Echauffement: conservation collective du ballon

20 min
10-12 joueurs
Échauffement
U10 - U15
Exercice d’échauffement idéal pour pratiquer la conservation collective du ballon, à travers le travail des déplacements et de la précision des passes....

Exercice #2

Prise d'information et travail cognitif en école de foot

Prise d'information et travail cognitif en école de foot

12 min
4-20 joueurs
Technique
U10 - U13
Souvent négligé en école de foot, le travail cognitif est pourtant primordial. Cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information avec un jeu de couleurs tout en étant constamment au contact du ballon....

Exercice #3

Jeu de possession avec appuis aux 4 coins

Jeu de possession avec appuis aux 4 coins

15 min
12-16 joueurs
Jeux réduits
U10 - U13
Travail de conservation du ballon en supériorité numérique avec recherche d’appuis dans les coins pour valider les séquences de passes....

Exercice #4

Opposition en 5vs5 avec “4 jokers en coin”

Opposition en 5vs5 avec “4 jokers en coin”

20 min
16-20 joueurs
Jeux réduits
U10 - U15
Ce jeu réduit en 5vs5 avec 4 joueurs jokers va permettre à vos joueurs de prendre possession du terrain de manière progressive en “débloquant” les jokers petit à petit....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Jeu de position Jeu ludique Pressing Cognitif Prise d'information Supériorité numérique Rondos Appuis Conservation

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