Conduite de balle, coordination et vitesse

Séance complète axée sur la conduite de balle en mouvement, la coordination motrice et l’accélération. Les joueurs travaillent la maîtrise du ballon, la conduite à deux pieds et la vitesse d’exécution.

Exercice #1

Jeu en losange avec conduite de balle (école de foot)

Exercice très simple à mettre en place, il est idéal pour les plus jeunes en école de foot et va leur permettre de travailler coordination, conduite de balle et jeu de passes....

Exercice #2

Relais par équipe avec conduite de balle et accélération

Cet exercice, sous forme de course de relais, est très efficace pour travailler la conduite de balle dès le plus jeune âge. Il est généralement très apprécié des joueurs(euses) !...

Exercice #3

Contrôle orienté et conduite avec l’atelier “sortir de prison”

Petit atelier ludique à mettre en place en école de foot qui permettra à vos joueurs(euses) de travailler les contrôles orientés ainsi que la conduite de balle....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Conduite de balle Circuit Jeu ludique Prise d'information Vivacité Motricité Dribbles

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