Contrôle orienté et conduite avec l’atelier “sortir de prison”

Petit atelier ludique à mettre en place en école de foot qui permettra à vos joueurs(euses) de travailler les contrôles orientés ainsi que la conduite de balle.

Contrôle orienté et conduite avec l’atelier “sortir de prison”
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Technique

Description

Délimitez un cercle d’environ 3m de diamètre puis placez 4 défenseurs (les gardiens de la prison) autour du cercle. Placez ensuite un joueur au centre du cercle (le prisonnier) ainsi qu’un 2ème cercle plus large autour du premier (voir schéma).

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
8 490+ coachs déjà inscrits