Travailler les duels : techniques offensives et défensives (version 3)
Exercice idéal pour pratiquer les techniques du duel : dribble et accélération avec le ballon (offensif) ; recul-frein et orientation de l’attaquant (défensif)
Durée
12 min
Joueurs
10-12
Thème
Technique
Description
Disposez un terrain de 40m x 30m avec 2 buts opposés. Formez 2 équipes, une rouge et une bleue. Les joueurs de chaque équipe sont séparés en 2 groupes de chaque côté du terrain. Les joueurs d’une même équipe doivent être disposés en diagonale opposés. Les 2 groupes de bleus ont
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
6 150+ coachs déjà inscrits