20 min
12-14 joueurs
Tactique

Travailler les duels dans le jeu collectif

En faisant pratiquer les duels dans un 6 contre 6, vous permettez à vos joueurs de travailler la dimension collective des duels, qui est primordiale pour les défenseurs.

Description de l'exercice

Disposez un terrain de 40m x 30m avec 2 buts opposés. Délimitez bien la ligne centrale du terrain. Formez 2 équipes de 6 joueurs chacune.

Les joueurs doivent passer la ligne centrale balle au pied seulement. Il est interdit de faire une passe pour franchir la ligne centrale.

Travailler les duels dans le jeu collectif

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