15 min
8-20 joueurs
Technique
S’échapper d’un 1vs2 sous pression : créativité et vivacité
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs(euses) d’exprimer leur créativité et de réagir rapidement sous pression.
Description de l'exercice
Délimitez un carré d’environ 15x15m puis placez 4 portes sur chacun des côtés. Placez ensuite un petit carré de 4x4m au centre du grand carré. Constituez enfin 2 équipes de couleurs différentes. Une première équipe se place dans un coin du carré avec ballon, alors que la 2ème équipe se divise en ...
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15 min
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Technique
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Vitesse de jeu et vivacité en 6vs6 avec appui
20 min
12-18 joueurs
Technique
U17 - Séniors
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Positionnement en “Y”, démarquage et finition
20 min
6-18 joueurs
Technique
U10 - U15
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Technique
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12 min
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Technique
U10 - U13
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements avant et après réception du ballon. Pensez à dédoubler les postes en fonction du nombre de joueurs présents durant votre séance....
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