20 min
16-18 joueurs
Tactique

Recherche du démarquage et finition devant le but

Exercice idéal pour faire travailler à vos attaquants la recherche du démarquage et de l’appel dans le dos de la défense. Ils pratiquent également la finition devant le but.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain et à l’aide de 8 coupelles, disposez 2 carrés de 30m x 30m de chaque côté du terrain, sans empiéter sur la surface de réparation. A l’aide de 2 piquets, placez un but de dimension normale à environ 20m de l’autre côté des carrés et en face du but normal. Faites 2 équipes de 8...

Recherche du démarquage et finition devant le but

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