Délimitez un terrain de 50m x 30x. Séparez 3 zones dans la largeur à l’aide de 4 plots. Placez 2 petits buts. Formez 2 équipes (bleus et rouges) de 6 joueurs. Placez 3 bleus (dont 1 gardien) et 1 rouge dans la zone où se trouve le but que les bleus défendent. Placez 3 rouges (dont 1 gardien) et 1 bleu dans la zone où se trouve le but que les rouges défendent. Placez 2 bleus et 2 rouges dans la zone centrale.
Un joueur du milieu peut apporter le surnombre offensif après une passe d'un de ses coéquipiers pour un attaquant. Le gardien ne peut pas relancer la balle que dans la zone de ses attaquants.