20 min
12-14 joueurs
Tactique

Jeu en déviation et enchaînements : disponibilité et anticipation

Excellent exercice pour travailler le jeu en déviation, l’anticipation et les déplacements pour proposer des solutions.


Délimitez un terrain de 50m x 30x. Séparez 3 zones dans la largeur à l’aide de 4 plots. Placez 2 petits buts. Formez 2 équipes (bleus et rouges) de 6 joueurs. Placez 3 bleus (dont 1 gardien) et 1 rouge dans la zone où se trouve le but que les bleus défendent. Placez 3 rouges (dont 1 gardien) et 1 bleu dans la zone où se trouve le but que les rouges défendent. Placez 2 bleus et 2 rouges dans la zone centrale.

Un joueur du milieu peut apporter le surnombre offensif après une passe d'un de ses coéquipiers pour un attaquant. Le gardien ne peut pas relancer la balle que dans la zone de ses attaquants.

Demandez à vos joueurs de changer de rythme sur la passe et d’anticiper les remises et les déplacements. 
Ils doivent être bien vigilants au sens tactique de la passe.

Catégories

U17 U19

Sous-thèmes

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