Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales

Exercice faisant travailler à vos joueurs à la fois les centres et le jeu de tête, en instaurant 2 zones latérales réservées aux joueurs offensifs.

Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique

Description

Sur un quart de terrain, disposez 2 petits buts. Délimitez à l’aide de cônes 2 zones de 10m de large sur les côtés. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien. Placez 1 joueur de chaque équipe dans chacune des 2 zones latérales.

Les équipes ne peuvent marquer

Exercice réservé aux membres.

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