15 min
10-14 joueurs
Tactique

3vs3 : finition avec appuis extérieurs et entrées différées

Séquence de finition en 3vs3 où les joueurs utilisent les ailiers extérieurs comme appuis avant d’attaquer la zone de tir.

Description de l'exercice

Sur un terrain d’environ 35x25m, organisez deux équipes de 5 joueurs plus 2 gardiens. Le terrain est divisé en deux moitiés. Placez un ailier par équipe sur chaque ligne de touche, qui agit comme appui extérieur et ne joue qu’en un seul contact.
Le jeu démarre en 2vs2 dans la première moitié. Les...

3vs3 : finition avec appuis extérieurs et entrées différées

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....
Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6

Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6

20 min
15-18 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Utilisé par Marcelo Bielsa, cet exercice, sous la forme de séquences de jeu en 8vs6, est idéal pour faire travailler à vos joueurs la sortie de balle et la construction du jeu sous pression....
Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse

Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse

25 min
20-22 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Situation de jeu en 11vs11 afin de travailler la transition défensive-offensive et l’exploitation des espaces en contre-attaque. Inspiré d’un exercice utilisée par Pep Guardiola, cet atelier est idéal en fin de séance....
Construction et jeu en profondeur en 4-3-3 de Jurgen Klopp

Construction et jeu en profondeur en 4-3-3 de Jurgen Klopp

20 min
18-22 joueurs
Tactique
U14 - U17
Exercice inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, il va permettre à vos joueurs de travailler leur positionnement sur une formation en 4-3-3, tout en permettant à l’équipe adverse de pratiquer un pressing haut....
"Juego de Posición" en possession 3vs3 + 2 à haute intensité

"Juego de Posición" en possession 3vs3 + 2 à haute intensité

12 min
8-24 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Un jeu typique du “Juego de Posicion” popularisé par Pep Guardiola et qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition attaque-défense tout en restant constamment à un niveau d’intensité élevée....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.