Exercice de course avec ballon dans un grand cercle, orienté sur la prise d’information, l’appel du coéquipier et la transmission rapide.
Installez un cercle d’environ 20 mètres de diamètre avec 8 joueurs disposés autour. Placez 1 ballon au départ.
Au signal, le joueur A pénètre dans le cercle en conduite rapide, lève la tête, traverse l’espace en ligne droite puis passe le ballon au joueur de son choix placé à l’extérieur. Le jou...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13
Atelier de conduite de balle très ludique idéal en école de foot avec des zones en triangles et des défenseurs qui devront tout fa...
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Thème
U10 U11 U12 U13
Exercice de conservation 4vs4+1 où l’équipe en possession doit relier ses joueurs en coin de terrain en passant par un minimum de ...
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Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13 U14 U15
Exercice d’échauffement idéal pour pratiquer la conservation collective du ballon, à travers le travail des déplacements et de la ...
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Joueurs
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Exercice d’échauffement pour faire travailler vos joueurs sur les passes courtes, les passes longues ainsi que la récupération du ...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon....
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