Jeu réduit à trois équipes où chaque groupe possède une manière spécifique de marquer, ce qui impose prise d’information rapide et adaptation constante.
Installez un terrain d’environ 30x25m avec 6 mini-buts répartis sur les côtés. Formez 3 équipes de 3 joueurs, chacune portant une couleur.
Les équipes jouent en 3vs3vs3 dans la même zone. Chaque équipe possède sa propre manière de marquer :
• L’équipe “bleue” marque uniquement sur les buts bleus...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pou...
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Thème
U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Conserver en rondo sous pression puis sortir en conduite après 10 passes pour aller marquer dans un mini-but....
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Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Mikel Arteta lors d’une séance d'entraînement à Arsenal, cet exercice permettra à vos joueurs de travailler la transit...
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Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Positionnement, temps de réaction et qualité des passes sont au menu de cet exercice de conservation, parfait pour travailler des ...
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Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défense...
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Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.